Vom 03.10.2026 bis zum 14.12.2026 ist es wieder soweit: Für alle, die Freude an Literatur haben, bietet die LIT.COLOGNE SPEZIAL verschiedenste Lesungen von Politik über
„Ich bin langweilig.“ „Die anderen mögen mich nicht.“ Denkst Du das auch manchmal über Dich selbst? Soziale Ängste sind weit verbreitet. Und viele denken, sie
Kennst Du das auch: das Gefühl, nicht interessant genug zu sein und auf andere Leute langweilig zu wirken? Oder Du hast Probleme damit, bei der
In meinem Praxisalltag ist es mittlerweile normal, dass Klientinnen und Klienten mir berichten, mit welchen Beziehungsthemen und -fragen sie die KI füttern, um Lösungen für
panik:pause Folge 31 Krankenhausangst – da ist man ja noch schlimmer dran als vorher! Hast Du auch Angst vor Krankenhäusern? Glaubst Du, da wird man
In meiner Praxis erlebe ich es täglich: Klientinnen und Klienten sitzen vor mir und erzählen mir, welche Tipps die Künstliche Intelligenz Ihnen in Sachen Liebe
‚Aus Fehlern lernt man‘ ist eine Weisheit, die uns schon unsere Eltern beigebracht haben. Und ja, aus einem Misserfolg können wir Lehren ziehen, um es
Häufig wird durch den Verlust einer nahestehenden Person eine tiefe Krise ausgelöst, die zu schweren Belastungen im Alltag, bei der Arbeit sowie in Beziehungen führen
Ein Buch über Einsamkeit? Entweder ist man nicht einsam, also warum sollte man sich tiefergehend mit dem Thema beschäftigen. Oder man ist einsam, dann braucht
Wer geht schon gerne ins Krankenhaus? Ein nachvollziehbarer Gedanke. So warten beispielsweise orthopädische Patientinnen und Patienten oftmals viel zu lange, bis sie sich eine OP
Endlich mal wieder ein neuer Ausdruck: ‚Sunshine Guilt‘ beschreibt ein Gefühl von Druck, dass in Dir entstehen kann, wenn es draußen sommerlich wird. Anstatt Entspannung
Während es die lit.cologne bereits seit 25 Jahren gibt, ist die kleine Schwester, die phil.cologne ‚erst‘ seit 2013 am Start. Zu meiner großen Freude kommt
Urlaubssaison: Die Vorfreude kennt keine Grenzen Das Schnäppchen im Internet gefunden, super günstiger Flug nach Thailand, herrliches Hotel im Allgäu – und schon beginnt die
Tolle Reisen, schöne Orte und Luxus – Influencerinnen und Influencer scheinen Menschen zu sein, die alles richtig machen. Und so sind sie für viele Menschen
Was Fremdgehen mit Selbstwert zu tun hat: Die neue Folge bei panik:pause nächsten Freitag Eigentlich wollte wir die Folge ‚Nicht nur an Karneval – Fremdgehen
„Niemals geht man so ganz“, das hat schon die Kölner Schauspielerin und Sängerin Trude Herr gesungen. Und an diesen Titel dachte ich, als mich meine
Warum geht man dem Partner oder der Partnerin fremd? Aus Langeweile? Weil man Abwechslung sucht? Das mag alles sein, aber oftmals liegen die Gründe dafür
„Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben?“ Diese Frage stellen sich die Forscher der sog. Harvard Studie bereits seit über 80 Jahren und begleiten
Hast Du mal wieder die ‚red flags‘ übersehen? Gab es am Anfang Deiner Beziehung Geschenke, Komplimente und Aufmerksamkeit im Übermaß, also ‚love bombing‘ pur? War
Alle Jahre wieder … und so hat sich der ‚Dry January‘ mittlerweile bei vielen als feste Größe etabliert. 31 Tage aufs Trinken verzichten? Unter welchen
Dr. Bettina Fromm
Diplom-Psychologin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Schildergasse 69-73
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