Empty Nest Syndrom – wenn die Kinder flügge werden
Manchmal wünscht man sich als Eltern, man hätte mehr Ruhe. Aber wenn es dann soweit ist und die Kinder
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Krebserkrankungen – in jeder Krise liegt eine Chance
Die Diagnose als Schock Die Diagnose Krebs ist für die meisten Menschen zunächst gleichbedeutend mit dem Ende jeglicher Selbstverständlichkeit
Nicht nur an Karneval – Motive für den Seitensprung
Warum gehen Partner/innen fremd? Das Thema Fremdgehen wird immer wieder mit dem Bedürfnis nach besserem (oder überhaupt nach) Sex
Beziehungskrise – Welcher Partner möchten Sie sein?
Nach der ersten Verliebtheit stellen sich in jeder Beziehung früher oder später Konflikte ein. Die Partner fühlen sich voneinander vernachlässigt,
Metta Meditation – Selbstmitgefühl entwickeln
Im Alltag sind wir oft wenig einfühlsam mit uns selbst. Unsere in der Kindheit erworbenen negativen Glaubenssätze (z.B. „ich genüge
HEXAFLEX-Coaching: mit ACT die Lebenszufriedenheit verbessern
Was ist ACT? Die Acceptance Committment Therapie (ACT) ist ein achtsamkeitsorientiertes Verfahren, das meditative Elemente fernöstlicher Heilmethoden mit verhaltenstherapeutischen Elementen
Raus aus dem Blackout – wie geht das?
Was liegt hinter einem Blackout und wie kann man ihn verhindern? Der Blackout in der Prüfung – für viele eine
Sex & drugs & rock n’roll? – Was wünschen sich junge Menschen für 2019?
Die DAK-Gesundheit hat in einer repräsentativen Studie, die bereits seit 2014 jährlich durchgeführt wird ermittelt, was sich junge Menschen zwischen
Angst Therapie Köln – wie Sie Ihre Ängste in den Griff bekommen
Alle Menschen haben Ängste. Ängste sind überlebensnotwendig. Hätten wir keine Ängste, würden wir uns laufend in lebensgefährliche Situationen begeben. Also
Mehr Selbstbewusstsein durch innere Balance
Selbstbewusstsein und Selbstwert sind Worte, die jeder kennt. Dennoch verstehen die meisten Menschen unterschiedliche Dinge darunter. Fragen Sie sich einmal,
ACT in Köln – mehr Lebensqualität durch Acceptance-Commitment-Therapie
Was ist ACT? Ein hilfreicher Ansatz zur Bewältigung von Krisen und zur Verbesserung der Lebensqualität ist die sog. Acceptance-Commitment-Therapie (kurz
WDR 5 Podcast: Leben mit Narben – Wie körperliche Narben auf die Seele wirken
Narben sind nicht gleich Narben. Ihre Bedeutung ist abhängig davon, wie sie entstehen. Eine im Kindesalter erworbene Narbe wird oftmals
„Anleitung zur Achtsamkeit. Wie Genuss gegen Stress, Angst und Depression helfen kann“
Vortrag am Thementag „Genusswelten“ im Rautenstrauch-Joest-Museum am 15.04.2018 „Wer nicht genießen kann, wird ungenießbar“, hat schon Friedrich von Schiller
Quarter-Life-Crisis: Endlich erwachsen und schon in der Krise
Quarter-Life-Crisis: Der Ernst des Lebens macht keinen Spaß Eine aktuelle Umfrage von linkedin (www.linkedin.com, 2018) zeichnet ein wenig entspanntes Bild
Die Uni als Krankmacher? Immer mehr Studenten leiden an Depressionen
Der aktuell erschienene BARMER-Arztreport 2018 weist alarmierende Ergebnisse auf: Jeder sechste Studierende leidet unter Depressionen, Angststörungen, Panikattacken oder einer anderen
Das Recht auf Abschalten – was können Vorgesetzte und Arbeitnehmer tun?
Permanente Erreichbarkeit oder – Wann dürfen wir mal abschalten? Lesen Sie das Interview mit Dr. Bettina Fromm im Online Karriere-Magazin
Endlich Urlaub und dann krank, wie kommt das?
Viele Arbeitnehmer geben im Job alles. Eigene Bedürfnisse nach Erholung werden wegen des Leistungsdrucks oftmals zurückgestellt. Dann kommt endlich das
Depressionen – Männer ticken anders!
Depressionen galten lange Zeit als typische Frauenkrankheit. Symptome wie Traurigkeit, Angst oder Antriebslosigkeit wurden als „weiblich“ wahrgenommen. Das bedeutete für
Wann wird Dauerstress zur Depression?
Kontinuierlicher Stress führt nicht selten zu Depressionen. Dabei reagieren nicht alle Arbeitnehmer gleich: was für denen einen eine Herausforderung darstellt,
Digitale Entspannung oder – das Recht zum Abschalten
Die Franzosen machen es vor: Laptop und Handy bleiben nach Feierabend ausgeschaltet. In diesem Jahr tritt in Frankreich ein Gesetz
Täglich grüßt das Murmeltier? Die Vorsätze der Deutschen für 2017
Es hat sich nicht allzuviel geändert an unseren Vorsätzen in den letzten Jahren. Das bedeutet aber gleichzeitig auch, dass es
Ja, ist denn schon wieder Weihnachten ? – Wie Sie Stress vermeiden
Jedes Jahr das Gleiche, der Weihnachtsstress will kaum Besinnlichkeit aufkommen lassen. Dabei ist die Planung eines entspannten Weihnachtsfestes gar nicht
Innere Kündigung? – Tendenz steigend
Immer wieder werden Studien zur Zufriedenheit von Mitarbeitern in Unternehmen geführt. Dabei steigt die Tendenz, Dienst nur noch nach Vorschrift
Interview mit der dpa zum Empty-Nest-Syndrom
Eltern allein zu Haus: Den Auszug der Kinder meistern Von Julia Kirchner, dpa Mit freundlicher Genehmigung der dpa Deutsche Presse-Agentur
Kontakt:
Dr. Bettina Fromm
Diplom-Psychologin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Schildergasse 69-73
50667 Köln
mail[at]bettina-fromm.de
Tel. 0221 96 88 95 17
Das Sekretariat ist mo-fr von 07:00 – 19:00 Uhr besetzt.
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