WDR 5 Podcast: Leben mit Narben – Wie körperliche Narben auf die Seele wirken

Narben Körper SeeleNarben sind nicht gleich Narben. Ihre Bedeutung ist abhängig davon, wie sie entstehen. Eine im Kindesalter erworbene Narbe wird oftmals seelisch anders verarbeitet als eine durch einen Unfall oder durch Kaiserschnitt entstandene Narbe. Menschen fügen sich Narben durch Auto-Aggression zu, etwa im Fall einer Borderline-Erkrankung oder Narben werden als Schmuck getragen. Dies gilt auch für Verletzungen des Körpers in Form von Schmissen z.B. bei schlagenden Studentenverbindungen, bei Tätowierungen oder Piercings.

Narbe nach Kaiserschnitt psychische BelastungEine Veränderung unseres Körpers hat oft Folgen für die Identität bzw. soll diese sogar haben und wird aus diesem Grund angestrebt. Sie macht uns anders als die anderen. Für den Beobachter kann dies als fremd oder im Falle einer entstellenden Narbe als bedrohlich erlebt werden, denn er auch er könnte seine Unversehrheit verlieren. “Körperschmuck” hingegen kann Individualität genauso wie Zusammengehörigkeit zu einer Gruppe repräsentieren. Bei einer unfreiwillig erlittenen Verletzung oder einer OP-Narbe sind Akzeptanz und Integration ins Selbstbild Schritte, um mit der Veränderung umgehen zu können und sich nicht als beschädigt zu erleben.

Interview mit Dr. Bettina Fromm zum Thema auf WDR 5 am 14.12.2018 Podcast hören

„Anleitung zur Achtsamkeit. Wie Genuss gegen Stress, Angst und Depression helfen kann“

Vortrag am Thementag “Genusswelten” im Rautenstrauch-Joest-Museum am 15.04.2018

Kind riecht an Kirschblüte und genießt“Wer nicht genießen kann, wird ungenießbar”, hat schon Friedrich von Schiller gesagt. Und tatsächlich ist an diesem Spruch sehr viel Wahres dran. Denn unser alltäglicher Stress bringt uns häufig aus der Balance. Weiterlesen

Was ist Glück?

Fast jeder weiß, wie sich Momente des Glücks anfühlen. Aber Glück zu definieren ist gar nicht so leicht. Was gehört zwingend dazu und worauf können wir verzichten? GlückDie Kunsttherapeutin und Spiegel-Bestseller-Autorin Maike van den Boom hat dreizehn Länder bereist, in denen die Menschen laut Befragungen am glücklichsten sind (wozu Deutschland übrigens nicht zählt). Weiterlesen

Bin ich Psycho? – 3. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit

Mann hält sich Schiefertafel mit Aufschrift Psychische Störung vors GesichtWährend man mit einem gebrochenen Bein oder einem Bandscheibenvorfall heute wenig hinterm Berg halten muss, wird über psychische Erkrankungen häufig immer noch geschwiegen. Dabei sind beispielsweise Depression und Burnout längst in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen und werden laut WHO (Weltgesundheits-organisation) in nur fünf Jahren (2020) gleich häufig vertreten sein wie Herz-Kreislauferkrankungen. Die 3. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit widmet sich Themen wie psychischer Erkrankung am Arbeitsplatz oder Kindern psychisch kranker Eltern. Weiter gibt es Tipps im Umgang mit Stress und Burnout. Das umfangreiche Programm der  Aktionswoche, die vom 10.-21. Oktober stattfindet finden Sie unter www.woche-seelische-gesundheit.de/koeln.