Archiv

22 Bahnen – Der Film zum Buch

Von der Schwierigkeit, ein gutes Buch zu verfilmen Ein verfilmtes Buch ist immer ein gewagtes Unterfangen. Die Bilder, die man sich im Kopf gemacht hat beim Lesen, werden häufig in Filmen nicht so umgesetzt, wie sich der Zuschauer es wünscht. Die Folge ist ein enttäuschender Kinoabend. Seit ein paar Wochen läuft ’22‘ Bahnen nun schon […]

Midlife Coaching: Bewältigung der Krisen in der Mitte des Lebens

Krisen in der Lebensmitte Midlife Crisis, Empty Nest Syndrom (wenn die Kinder ausziehen), die Lebensmitte ist für die meisten Menschen mit Umbrüchen und Veränderungen verbunden. Sie stellt daher eine Zeit besonderer Herausforderungen dar, über die nicht wenige in einer Krise geraten. Je nach Grad der Belastung kann eine Therapie bzw. ein Coaching helfen, sich für […]

Hilfe bei Stress und Burnout

Stress und Burnout Sie haben einen hohen Anspruch an sich selbst, gepaart mit Perfektionismus und der Unfähigkeit, sich von den Ansprüchen anderer abzugrenzen? Das sind die belastenden Faktoren, die zu massivem Stress bis hin zu einem Burnout führen können. Geraten Ihre eigene Bedürfnisse häufig aus dem Blick? Oder Sie vergleichen sich andauernd mit anderen, die […]

Professionelle Hilfe bei Ängsten oder Panikattacken

Ängste und Panikattacken Bei manchen Menschen kommen Panikattacken scheinbar wie aus dem Nichts, bei anderen sind sie mit bestimmten Situationen (wie z.B. Prüfungen oder mit Autofahren) verbunden. Und oft belasten die Betroffenen sich durch Gedankenkreise und negative Selbstbewertungen wie ‚ich bin schwach‘ oder ‚das muss ich selbst hinkriegen‘ noch stärker. Sie vergleichen sich mit anderen, […]

Update zur Online-Buchung in der Praxis Dr. Bettina Fromm

Ich freue mich, dass die Online-Buchung so gut angenommen wird. Ich bekomme immer wieder Fragen gestellt, so dass ich hier eine kurze Info geben möchte: Die Online-Buchung ist nur für Bestandskunden möglich. Sie bekommen einen Code zugewiesen, den Sie immer wieder verwenden können. Bitte buchen Sie nicht für Ihre Freunde, die noch nicht bei mir […]

Kosenamen – politisch korrekt?

Kosenamen: Blüten der politischen Korrektheit Neulich in Köln: Junge Eltern sitzen zusammen. Sie sind sich einig: Spitznamen sind etwas Schlechtes. Man darf seinem Kind keinen Spitznamen mehr geben. Das sei der neueste Trend, erzählte mir meine Tochter, die diese Haltung nicht teilt. Ich verstand überhaupt nicht, warum man seinen Kindern keine Spitznamen mehr geben darf. […]

Psychotherapie oder Coaching? Was ist der Unterschied?

Der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie Ich kenne Menschen, die gehen zur Therapie und nennen es Coaching. Denn der Begriff ‚Coaching‘ hört sich für viele Menschen nach wie vor weniger problematisch an als ‚Psychotherapie‘, womit schnell psychische Makel verbunden werden. Man ist es eben selbst schuld, einfach mal zusammenreißen, und dann wird’s schon wieder. So […]

Experten-Interview von mir im neuen Buch von Nathalie Klüver

Experten-Interview von Dr. Bettina Fromm im neuen Buch von Nathalie Klüver ‚Empty Nest‘ und Neuorientierung. Natalie Klüver hatte mich um etwas Input gebeten und so ist im Buch nun ein Experten-Interview mit mir zu lesen.  Natalie Klüver (2025). ‚Sag zum Abschied leise … Yippie!‘ Kösel Verlag: München.

Kooperation mit der belinu App

Love Bombing, Future Faking, Gas lighting … gemeinsam mit der belinu App habe Dr. Bettina Fromm einen Kurs für Betroffene erstellt: Das Angebot der belinu App besteht aus drei Bausteinen: Den Videopräsentationen zu spezifischen Themen, der Möglichkeit der Vernetzung mit Leidensgenossen und Gleichgesinnten sowie der Option, ein Tagebuch zum Thema zu führen, in das man […]

Dr. Bettina Fromm im Handbuch Gesundheitskommunikation

Seit 2012 erscheint das Handbuch Gesundheitswissenschaften, in der ersten Ausgabe herausgegeben von Klaus Hurrelmann und Oliver Razum. In der 8. aktualisierten Auflage hat Dr. Bettina Fromm wieder gemeinsam mit Dr. Eva Baumann, Professorin an der IJK Hannover und Dr. Claudia Lampert vom Leibniz-Institut für Medienforschung / Hans-Bredow-Institut Hamburg mitgewirkt. Was Medien mit Menschen machen und […]

End of Summer Sadness – der Sommer geht und was Du jetzt brauchst

Irgendwie hat der Sommer so gar nicht richtig begonnen, zumindest nahm ich diesen als ziemlich instabil wahr. Nun sind die Ferien vorbei, der Himmel ist oftmals eher trübe, es fängt an zu schütten wie aus Eimern, es wird immer früher dunkler. Für die sich verschlechternde psychische Befindlichkeit beim Übergang vom Sommer zum Herbst gibt es […]

Was ist ein Chancer und wie kann man ihn abwehren?

Endlich mal wieder ein neues Wort – neulich in einer Sitzung sprach ein Klient von sog. ‚Chancern.‘ Selbst das Internet gibt noch nicht so viel über diesen Begriff her – also einen Beitrag auf meinem Blog wert.  Der Chancer – immer auf der Suche nach dem eigenen Vorteil Die Bezeichnung (gilt natürlich für alle Geschlechter) […]