Wer sähe nicht gerne perfekt aus, so wie die Menschen bei Instagram? Die auch noch glücklich und erfolgreich zu sein scheinen. Wer hinter die Fassade gucken kann weiß, dem ist nicht so. Aber warum ist Perfektionismus in unserer Gesellschaft so ein hohes Gut? Warum nennen viele Bewerber (neben Ungeduld) Perfektionismus als vermeindliche Schwäche bei ihren Bewerbungsgesprächen.
Perfektionismus – wenn es zuviel wird
In Maßen kann uns das Bestreben, die Dinge besser zu machen zu besseren Leistungen antreiben. Aber ein übersteigerter Perfektionismus ist nicht mehr gesund. Er kann sich darin zeigen, dass man mit den Ergebnissen (seines Ausehens, seiner Arbeit usw.) nie zufrieden ist. Dass man dazu neigt, sich zu vergleichen und dabei immer den Kürzeren zieht. Viele Perfektionisten machen die Arbeit (oder in der Schule und der Uni die Gruppenarbeiten wie Referate und Präsentationen) dann lieber direkt alleine, weil sie wissen, dass die Ergebnisse nur dann wirklich gut werdne und weil sie sich auf niemand anderen verlassen wollen.
Wie Du übersteigerten Perfektionismus loswerden kannst
Ist ein Ergebnis erzielt, würden sie am liebsten von vorne anfangen, weil theoretisch geht es ja noch besser. Vielleicht merkst Du beim Lesen schon, wieviel innerer Druck und Anspruch dahintersteckt. Wo dieser Druck herkommt und wie Du eine übersteigerte Perfektion loswerden kannst, darüber spreche ich mit meinen Kollegin Joris van Bohemen in der Novemberausgabe unseres Podcasts panik:pause.