Krisen in der Lebensmitte
Midlife Crisis, Empty Nest Syndrom (wenn die Kinder ausziehen), die Lebensmitte ist für die meisten Menschen mit Umbrüchen und Veränderungen verbunden. Sie stellt daher eine Zeit besonderer Herausforderungen dar, über die nicht wenige in einer Krise geraten.
Je nach Grad der Belastung kann eine Therapie bzw. ein Coaching helfen, sich für die nächsten Jahre psychisch stabiler aufzustellen und vielleicht endlich das in Angriff zu nehmen, was man noch tun möchte.
Midlife Coaching – wobei es Sie unterstützen kann
Wichtige Bereiche, die in der Lebensmitte oftmals in Krisen ausarten können, beziehen sich auf alle Bereiche des Leben, wie z.B.:
- Partnerschaft im Umbruch: Konflikte und Trennung
- Partnerschaft und Krankheit (eigene bzw. des Partners)
- Berufliche Perspektive
- Kinder aus dem Haus (‚empty nest syndrome‘)
- Tod, Krankheit und Pflege der Eltern
- Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit (Tod)
- Mehrfachbelastung, Stress, Depression und Burnout
- Altern, Attraktivität, Körper und Gesundheit (Wechseljahre)
Lesen Sie mehr zum Thema in meinem Midlife-Blog.
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Dr. Bettina Fromm – Diplom-Psychologin, systemische Therapeutin (SG zert) – Praxis Köln Innenstadt, Schildergasse