panik:pause Podcast Folge mit Dr. Bettina Fromm. Erfahre, wie Prüfungsangst, Leistungsdruck und Panikattacken entstehen und welche bewährten Strategien helfen, Versagensängste zu überwinden und wieder selbstsicher zu auftreten.
Prüfungsangst, Leistungsdruck und Panikattacken überwinden
In dieser Episode erklärt Dr. Bettina Fromm, wie Prüfungsangst und Leistungsdruck zu Panikattacken führen können und welche praktischen Techniken dir helfen, Versagensängste zu besiegen. Ideal für Schüler, Studenten und Berufstätige, die fokussierte Wege zur Ruhe und Leistungsfähigkeit suchen.
Prüfungsangst, Leistungsdruck und Panikattacken: Wege zur Überwindung von Versagensängsten
Finde Antworten auf diese Fragen:
- Was verursacht Prüfungsangst und Panikattacken?
- Welche praktische Strategien gegen Versagensängste gibt es?
- Wo kommen Versagensängste her?
- Wann ist professionelle Hilfe sinnvoll?
panik:pause – der Podcast rund um das Thema ‚Angst‘
- Jetzt reinhören und Versagensängste aktiv angehen.
- Abonniere den Podcast panik:pause für regelmäßige Impulse zu Angst und Stress.
- Teile die Folge mit Freundinnen/Freunden, die Unterstützung brauchen.
Autorin: Dr. Bettina Fromm, Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Köln Innenstadt, Schildergasse