Alle Jahre wieder … und so hat sich der ‚Dry January‘ mittlerweile bei vielen als feste Größe etabliert. 31 Tage aufs Trinken verzichten? Unter welchen Umständen kann das Angst machen oder umgekehrt helfen, Ängste zu reduzieren? Was macht den Unterschied zwischen Trinken und Nicht-Trinken? Welche Auswirkungen hat das auf den Alltag? Und was macht das mit Dir?
Diese und andere Fragen besprechen mein Co-Moderator und Masterpsychologe Joris van Bohemen und ich in der nächsten Folge unseres Podcasts panik:pause am 26.12.